Protejați-vă căsătoria într-o lume social media
  • Păstrarea unei căsnicii puternice dă muncă. Deși rata divorțului în Statele Unite a scăzut, el a fost încă în jurul valorii de 40%. În Brazilia, această rată este în creștere, potrivit datelor IBGE. Conștientizarea lucrurilor care pot slăbi căsătoria este primul pas în evitarea acestora.

  • Trăim într-o epocă de informații constante prin texte, tweet-uri, e-mail-uri și notificări. Este ușor să vă distrați și să acordați mai multă atenție telefonului decât soțului / soției. Site-urile media sociale au simplificat modul de întâlnire cu prietenii vechi și de a face pe cei noi, precum și de a lua legătura cu oameni din întreaga lume. Vrei să știi cum să-ți protejezi căsnicia cu barajul de distragere a atenției online? Continuați să citiți câteva sfaturi practice.

  • Ora reală de contact față-în-față

  • Pentru relațiile de lungă durată, relațiile sigure necesită intimitate și timp. Este mai bine ca o parte din acel timp să fie de la unul la altul. Nu te contactezi prin text sau e-mail din diferite părți ale casei. În schimb, mergeți acolo unde este soțul / soția și petreceți-vă puțin timp împreună când permiteți programul dvs., vorbind față în față. Aș vrea să mă conectez cu soțul meu la culcare, unde vorbim despre ziua noastră, să ne rugăm împreună și să ne planificăm viitorul. Unele dintre cele mai bune conversații au avut loc în acele minute.

  • Transparență

  • Sinceritatea este importantă în multe aspecte ale căsătoriei, inclusiv în utilizarea mijloacelor de comunicare socială. Soțul dvs. ar trebui să cunoască parola dvs. de e-mail și să vă poată verifica contul. Nu mă simt amenințat dacă soțul meu ridică telefonul mobil și verifică aplicația mea de mesagerie. Numele de utilizator și parolele pentru site-urile media sociale precum Facebook, Twitter și Instagram ar trebui să fie disponibile pentru ambii soți, în special dacă unul dintre soți nu este membru al site-ului. De exemplu, soțul meu alege să nu folosească Facebook, dar de multe ori se uită la feed-ul meu de știri. Transparența ajută la eliminarea oportunităților pentru problemele de căsătorie.

  • Stabiliți limite

  • Discutați când și unde este potrivit să folosiți mediile sociale. Decideți dacă vreți ca nopțile de întâlnire să fie întrerupte de zgomotul unui text sau dacă nu vă deranjează să vă verificați telefoanele o dată sau de două ori. Soțul meu citește un semn al mesajului sportiv care, uneori, concurează cu mine pentru atenția lui. Este bine să închideți tableta atunci când sunt gata să vorbesc. Încerc să fiu răbdător și aștept să-l termine ceea ce face. Nu permitem echipamentul electronic la masă sau în timpul unor activități de familie. Alegeți limitele care se potrivesc situației dvs.

  • Întrebați întrebări grele

  • Dacă bănuiți că soțul / soția dvs. folosește mijloacele de comunicare socială într-un mod care ar putea dăuna căsătoriei dvs., cum ar fi discuții lungi online cu o veche prietena sau încredere unui coleg, întrebați-l. Chiar dacă nu suspectați vreun abuz, o discuție cinstită a obiceiurilor online va fi de ajutor în evaluarea oricăror probleme. Întrebările pe care le puteți discuta împreună includ:

    • Aveți relații online despre care ar trebui să știu?

    • Crezi că poți avea încredere în mine?

    • Există site-uri pe care le vizitați, pe care nu doriți să le văd?

    • Este relația noastră cea mai importantă pentru tine?

    • Mă petrec mult timp online și nu sunt suficient cu tine?

    • Folosiți social media în mod pozitiv

  • Există multe lucruri bune despre mediile sociale. Utilizați aceste instrumente tehnologice pentru a vă întări căsnicia. Trimiteți mesaje text cu mesaje drăguțe soțului dvs. în timpul zilei sau trimiteți fotografii despre ceea ce faceți. Recunoașteți evenimente importante sau succese pe Facebook, iar soțul dvs. se va simți susținut. Tweet despre ceva minunat pe care partenerul tău la făcut pentru tine sau cât de fericit te-a făcut să te simți.

  • Aveți o zonă fără dispozitive

  • Deschideți o parte din casa fără distragere electronică. Nu am folosit telefonul nostru în camera noastră noaptea. Am închis computerele și comprimatele înainte de a merge la culcare. Zona fără dispozitive poate fi temporară, cum ar fi în timpul unei nopți de întâlnire pentru a viziona un film. De asemenea, poate fi transferat, dacă este necesar. Odată ce tu si partenerul tau se obișnuiască cu ideea de zone libere de dispozitive, aceasta va ajuta să vă simțiți liber de tentația de a posta texte sau navigarea pe internet.

  • Folosirea mijloacelor de comunicare socială nu înseamnă că veți crește de la soțul / soția. Cu toate acestea, fiecare partener ar trebui să fie conștient de riscurile implicate. Posibilitatea de a reaprinde romantismurile vechi sau de a găsi noi confidențiali este mai simplă cu tehnologia. Implementarea strategiilor de protecție vă poate proteja căsătoria de pericolele social media. Luați în considerare propriile obiceiuri și schimbați-le dacă este necesar. Căsătoria ta merită.

  • Traducere și adaptare de Ana Maria Castellano de la original Protejarea căsătoriei într-o lume social media, de Amy Peterson.