10 Lucruri rele pe care sifon nu pentru a
  • Cadouri la toate petrecerile și în majoritatea reședințelor lumii, soda este a doua băutură consumată cel mai mult de oameni de toate vârstele, în al doilea rând doar în apă. Problema este că sucul nu are niciun avantaj pentru sănătatea noastră. Mulți oameni nu merg o zi fără să bea cel puțin un pahar de sodă, dar acest obicei poate face mult rău sănătății lor. Deci, pentru a vă încuraja să schimbați acest obicei, am enumerat 10 lucruri rele care pot face soda în corpul vostru.

  • 1. Creșterea în greutate

  • În plus față de cantitatea de calorii, gazul prezent în băuturile răcoritoare este responsabil pentru dilatarea stomacului, afectând absorbția nutrienților din alimente. În plus, acesta generează un fals sentiment de sațietate, ceea ce face ca într-un timp scurt, persoana să se simtă foame din nou, extrapolând cantitatea de ingestia de alimente.

  • Citiți: 6 lucruri dezgustătoare pe care agentul de răcire îl face în interiorul dvs.

  • 2. Osteoporoza

  • Unul dintre ingredientele care face agentul frigorific pe bază de cola este acidul fosforic. Această substanță mărește aciditatea sângelui și, pentru al neutraliza, corpul nostru folosește calciu din oase, care provoacă osteoporoză, lăsând oasele noastre mult mai fragile. 3. Cariile

  • zahăr și aciditate în exces prezente în agentul frigorific și subminează smalțul dinților servi ca sursa de hrana a bacteriilor care cauzeaza carii. Deci, dacă doriți să aveți un zâmbet frumos, evitați consumul constant de băuturi răcoritoare.

  • 4. Probleme de stomac

  • Gazul prezent în băuturile răcoritoare este responsabil pentru generarea unei acidități mai mari în sistemul digestiv și atacarea celulelor gastrice. Gastrita, arsurile la stomac și flatulența sunt principalele probleme cauzate de sifon, dar atunci când nu sunt tratate corect, aceste semne pot deveni un ulcer, care necesită chiar mai multă grijă.

  • Citiți: 13 pași pentru a opri consumul de sodă pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate

  • 5. Diabetul zaharat

  • Este cunoscut faptul că diabetul este legat direct de obezitate și de aportul ridicat de zahăr. Nivelurile ridicate de zahăr din refrigeranți măresc glicemia și rezistența la insulină. Deci, fiți conștienți, deoarece acești factori atunci când combinați cresc riscul unui individ care dezvoltă diabet zaharat de tip 2.

  • 6. Creșterea nivelului de grăsimi din sânge

  • Soda poate fi extrem de dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră cardiovasculară. Băuturile cu doze mari de zahăr ne determină creșterea nivelului de trigliceride (grăsimi din sânge). Trigliceridele crescute în monoterapie reprezintă mai multe riscuri pentru sănătate, dar grăsimea din sânge poate implica în continuare organe precum ficatul, crescând gravitatea situației.

  • 7. Tensiunea arterială ridicată

  • Cercetările americane au arătat că consumul de băuturi răcoritoare și băuturi răcoritoare poate provoca hipertensiune arterială chiar și la adolescenți. Deși nu ajunge la o concluzie definitivă, oamenii de știință cred că relația de presiune și a agentului frigorific este la aportul crescut de sodiu, atunci când bea suc, în timp ce scăderea nivelului de oxid nitric, care provoaca vasoconstrictie (vasele sanguine sunt mai închise).

  • 8. Insomnie

  • Unele băuturi răcoritoare au cofeină în compoziția lor, un stimulent cunoscut. Foarte important, cantitatea de cofeina din cafea este mai mare decât cea prezentă în agentul frigorific, cu toate acestea, consumul de băuturi răcoritoare tinde să fie mai mare decât cea a cafelei, astfel încât sifon cantitatea de aportul de cofeina in timp ce consumul de alcool poate fi capabil să interfereze cu somnul.

  • probleme renale 9. Deși fie un aport de lichide cuplat în combaterea pietrelor la rinichi, agentul frigorific poate fi istoria villain, iar unele studii indică faptul că acidul fosforic este prezent în băuturile răcoritoare responsabile de acest lucru, deoarece Rinichii devin copleșiți atunci când încearcă să echilibreze prezența acestei substanțe în corpul nostru.

  • 10. Cancerul

  • Unii aditivi chimici utilizați în fabricarea agentului frigorific prezintă riscuri pentru organismul nostru din cauza toxicității sale. Colorantul de caramel IV și ciclamatul de sodiu (îndulcitor) sunt exemple de astfel de compoziții suspectate a fi dăunătoare organismului nostru. Există studii care demonstrează chiar că persoanele care consumă mai mult de 2 cutii de sodă pe săptămână au o probabilitate mai mare de a dezvolta cancer datorită acidității ridicate.

  • Citiți: 10 lucruri teribile pe care le consumați fără să știți

  • În cele din urmă, este important să rețineți că, deși sucul este fruct, lumină sau dietă, toate au câteva substanțe care pot dăuna sănătății noastre. Prin urmare, ori de câte ori este posibil, optați pentru suc natural sau apă minerală.